水を飲むと身体にいいと聞き、最近はずーつと水を飲んでいる。
以前は、コンビニで、お茶を買っていたが、今は必ず水を買う。
家には、2リッターの水をたくさんストックしている。
食事のときも水を飲む。
たくさん飲むと新陳代謝を促すし、ジュースより、だんぜんいい。
健康には歩くのもいいという事で毎日、かなり歩いている。
5キロは歩いていると思う。
まあー、いつまで続くか、分からないけれどー。
来月から、友達に誘われているから、1度ダンスの教室に行ってみようと思う。
又色々なスポーツにも挑戦してみたいと思っている。